Questo corso è adatto a chi ha piacere di:
- Liberarsi da una mente rumorosa e favorire il silenzio interiore
- Vuole apprendere ed approfondire passo dopo passo la Mindfulness
- Essere accompagnato da una guida con lunga esperienza di Mindfulness, attraverso le diverse tecniche
- Favorire la propria esperienza meditativa, nello spazio di pura presenza, grazie alla pratica in gruppo